Đau đầu ở người lớn tuổi – nguyên nhân và cách phòng tránh

Những người lớn tuổi chắc chắn đã quá quen với chứng đau đầu. Theo thống kê ở Việt Nam, có tới 80% người cao tuổi thường xuyên phải đối mặt với cơn đau đầu, khiến cuộc sống, sinh hoạt gặp rất nhiều ảnh hưởng. Hơn thế, đau đầu có thể là đầu mối dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh.

Vậy đau đầu ở người lớn tuổi nguyên nhân do đâu và phải phòng và điều trị như thế nào?

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu ở người lớn tuổi

Cũng giống như triệu chứng đau đầu ở người trẻ, đau đầu ở người lớn tuổi cũng thường xuất phát trừ rất nhiều phức tạp. Từ thực tế nghiên cứu và khám chữa bệnh, người ta thống kê được 3 nguyên nhân chính sau khiến người già phải đối mặt với đau đầu.

  • Đau đầu do tác dụng phụ của thuốc

Đau đầu ở người lớn tuổi do tác dụng phụ của thuốc

Thực tế sức khỏe người cao tuổi thường gặp tương đối nhiều vấn đề chính vì vậy cũng thường phải sử dụng nhiều loại thuốc điều trị khác nhau. Tuy nhiên chính những loại thuốc này lại khiến họ có thể bị đau nhức đầu. Nguyên nhân là do sức đề kháng đã yếu đi nên rất dễ phải chịu những ảnh hưởng tiêu cực từ tác dụng phụ của thuốc. Chính vì vậy mà cường độ và mật độ của cơn đau đầu cũng phụ thuộc vào sức đề kháng của từng người.

Trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, người cao tuổi cần có sự tư vấn của các bác sĩ để tránh những phản ứng ngược không mong muốn.

  • Đau đầu do di chứng hậu tai biến

Một nguyên nhân cũng khá phổ biến của đau đầu ở người lớn tuổi là do các di chứng của tai biến mạch máu não. Ngày nay, tỷ lệ người già mắc tai biến mạch máu não tương đối cao. Hậu tai biến họ có thể gặp các tình trạng như méo miệng, nói ngọng, đi lại khó khăn… và triệu chứng phổ biến cơ những bệnh nhân này chính là đau đầu. Nếu xuất hiện đau đầu liên tục, dữ dội ở trường hợp này, người bệnh nên chú ý theo dõi vì rất có thể đó là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm.

  • Rối loạn tuần hoàn não gây đau đầu

Các chứng rối loạn tuần hoàn não là nguyên nhân thường xuyên khiến người lớn tuổi bị đau đầu và điển hình nhất là thiểu năng tuần hoàn não. Ở những người cao tuổi, chứng rối loạn tuần hoàn não còn khiến người bệnh gặp thêm các triệu chứng phức tạp như chóng mặt, hoa mắt, mất ngủ, choáng váng, khó mất thăng bằng, trí nhớ suy giảm.

Nghiêm trọng hơn, tình trạng đau đầu kéo dài có thể báo hiệu một bệnh lý nguy hiểm như: dị dạng, chèn ép mạch máu, xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, vấn đề về huyết áp, tai biến mạch máu não.

Xem thêm:

Phòng và điều trị đau đầu ở người lớn tuổi

Đau đầu ở người già phổ biến là thế nhưng chưa chắc các gia đình đã nắm được cách phòng và điều trị chứng bệnh này một cách hợp lý. Việc chăm sóc cho người cao tuổi tương đối phức tạp vì lúc này cơ thể đã yếu đi và sức đề kháng cũng giảm. Chính vì lý do này, việc uống thuốc điều trị đau đầu không được khuyến khích. Các chuyên gia y tế, để phòng và điều trị hiệu quả chứng đau đầu, người cao tuổi cần:

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tiền đề để điều trị bất cứ một bệnh lý nào đó là một cơ thể khỏe mạnh. Và để đạt được điều đó, chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng. Hơn ai hết, người già cần ăn đủ 3 bữa chính trong ngày với những thực đơn đầy đủ dinh dưỡng. Nếu mắc các bệnh liên quan đến rối loạn chuyển hóa chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao, béo phì, mỡ máu… thì cần thảm khảo ý kiến của chuyên gia để xây dựng thực đơn lành mạnh, khoa học.

  • Tập luyện điều độ

Một cơ thể không thể thực sự khỏe mạnh nếu thiếu đi chế độ tập luyện hàng ngày. Đối với người cao tuổi, việc tập thể dục lại càng cần thiết và quan trọng hơn. Nên tập những bài tập nhẹ nhàng giúp thư giãn gân cốt, thoải mái đầu óc như thiền, yoga, khí công, đi bộ, đạp xe,…

  • Thư giãn và nghỉ ngơi

Một trong những tác nhân khiến đau đầu ở người lớn tuổi trở nên nghiêm trọng hơn chính là do lo lắng, suy nghĩ nhiều và tự tạo áp lực cho mình. Để ngăn chặn tình trạng này, người cao tuổi nên dành nhiều thời gian để cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn.

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *